За книгата: 2016 / Сертифициран специалист в областта на оздравителното физическо възпитание Марина Корпан е сигурна: красотата зависи не само от фигурата, но и от позата , походка и пластичност. Комплексът от упражнения „Ставна гимнастика“ ще ви помогне да отслабнете и да подобрите здравето на ставите на ръцете и краката, като възвърнете гъвкавостта и подвижността на тези, които изпитват болки в ставите, скованост и усещане за тежест. 11 упражнения с дихателни техники Bodyflex и Oxysize ще ви помогнат да подобрите мускулния тонус и кръвообращението, като по този начин ще осигурите на ставите си необходимото хранене. Освен това, овладявайки два вида диафрагмено дишане, вие ще увеличите съдържанието на кислород в кръвта си, ще се отървете от излишните килограми в проблемните зони - и ще имате повече енергия, а вашите стави ще се чувстват по-добре вашето здраве - само за 25 минути на ден. Издателският дизайн е запазен във формат PDF А4.